Osteochondroza kręgosłupa szyjnego: objawy i leczenie

Główne przyczyny, objawy i zapobieganie osteochondrozy szyjki macicy. Bonus: gimnastyka profilaktyczna.

Osteochondroza kręgosłupa szyjnego to zwyrodnieniowo-dystroficzna zmiana krążków międzykręgowych w odcinku szyjnym kręgosłupa. Wraz z wiekiem oraz brakiem leczenia i zapobiegania choroba ma tendencję do postępu. Osteochondroza to jedna z najczęstszych chorób kręgosłupa.

Jeśli w tej sekcji pojawi się ból, należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem, ponieważ postępująca osteochondroza pociąga za sobą poważne pogorszenie stanu zdrowia, aż do problemów ze wzrokiem, utrzymujących się migreny, a nawet może spowodować śmierć.

Osteochondroza niekoniecznie jest zmianą związaną z wiekiem, często dotyka ludzi w młodym wieku.

Osiem głównych przyczyn osteochondrozy

• dziedziczność,
• urazy,
• nadmierna aktywność fizyczna,
• zmiany związane z wiekiem,
• zaburzenia metaboliczne,
• siedzący tryb pracy (hipodynamia),
• nieprawidłowa pozycja ciała podczas snu
• stres (psychosomatyka).

Jeśli wystąpi jeden lub więcej objawów, należy skonsultować się z lekarzem w celu leczenia lub zapobiegania.

Przyczyny osteochondrozy szyjki macicy

Przyczyny osteochondrozy kręgosłupa szyjnego mogą być zróżnicowane. Nie tylko zmiany związane z wiekiem mogą wywołać chorobę. Choroba dotyka również młodych ludzi preferujących siedzący tryb pracy.

Brak aktywności jest najczęstszą przyczyną osteochondrozy. Brak umiarkowanych ćwiczeń prowadzi do osłabienia mięśni i słabego krążenia. Możliwe jest dalsze uszczypnięcie nerwów i pojawienie się przepukliny międzykręgowej.

Czynniki przyczyniające się do rozwoju osteochondrozy szyjki macicy

1. Naruszenie budowy i umiejscowienia pnia mózgu względem kręgosłupa oraz deformacja pierwszego kręgu szyjnego.
2. Nabyte formy deformacji - kifoza, lordoza, skolioza i ich kombinacje.
3. Osoby w podeszłym wieku powyżej 60 lat. W tym wieku dochodzi do naturalnych zmian w krążkach kręgowych związanych z wiekiem. Przerost kości.
4. Zła postawa spowodowana pochyleniem się lub pozostaniem w niewygodnej pozycji przez długi czas.
5. Urazy kręgosłupa szyjnego.
6. Nieprawidłowe obciążenie mięśni.
7. Otyłość.

Jeśli obciążenie mięśni nie jest symetryczne, może to prowadzić do deformacji. Takie zmiany spowodowane są nawykiem podnoszenia ciężarów jedną ręką, noszenia torby na ramieniu oraz używania zbyt miękkiej poduszki podczas snu.

Stopnie osteochondrozy

Współczesna nauka zna trzy główne stopnie rozwoju choroby osteochondrozy szyjki macicy. Różnią się od siebie stopniem uszkodzenia kręgów oraz metodami leczenia.

Osteochondroza pierwszego stopnia

Rozpoczyna się pęknięciem torebki krążka międzykręgowego i pojawieniem się mikropęknięć w pierścieniu włóknistym. Ten typ charakteryzuje się zwyrodnieniowymi przemianami w stawach szyjnych i zmianami w strukturach tkankowych.

Oznaki osteochondrozy pierwszego stopnia:

• martwi się bólami stawów szyi i obręczy barkowej, występuje skurcz naczyń i upośledzenie krążenia;

• pojawienie się bólu szyi z ostrym skrętem głowy, co wskazuje na ucisk zakończeń nerwowych;
• dyskomfort w okolicy szyjki macicy, skroni, karku i bóle głowy o stałym charakterze;
• niewyraźne widzenie, pojawienie się much i zasłon w oczach.

Osteochondroza drugiego stopnia

Charakteryzuje się zmniejszeniem odległości między kręgami. Pociąga za sobą ból punktowy przy dowolnym obciążeniu, trudno jest obracać lub przechylać głowę.

Osteochondroza trzeciego stopnia

Jest to przewlekłe schorzenie układu mięśniowo-szkieletowego kręgosłupa. Widoczne są znaczące zmiany w budowie kręgosłupa.

Brak leczenia na tym etapie może prowadzić do udaru. Śmierć jest możliwa.

Oznaki osteochondrozy trzeciego stopnia:

• częściowe lub całkowite porażenie stawów szyi i ramion;
• zmniejszona wrażliwość kończyn górnych;
• przepuklina dysku staje się widoczna wizualnie;
• śmierć niektórych części kory mózgowej z powodu zaburzeń krążenia i braku odpowiedniego zaopatrzenia w tlen.

W trzecim etapie osteochondrozy wymagana jest operacja chirurgiczna.

Objawy osteochondrozy w różnych częściach kręgosłupa

Objawy osteochondrozy szyjki macicy:

• ostry ból szyi przechodzący w kończyny górne
• bóle głowy,
• palce mogą zdrętwiać
• wysokie ciśnienie krwi,
• zaburzona koordynacja ruchów,
• uczucie sztywności w ruchu,
• napady nudności nie są wykluczone,
• gdy nerw jest ściśnięty, podczas połykania odczuwa się ból,
• możliwe są bolesne odczucia w zębach.

Objawy osteochondrozy klatki piersiowej:

• ból w klatce piersiowej, który może promieniować w okolicy serca, płuc, przechodzić do łopatek,
• ból w całym kręgosłupie
• ból żeber,
• ból barku,
• plamy przed oczami,
• szum w uszach.

Osteochondroza regionu lędźwiowo-krzyżowego:

• zaburzenia miesiączkowania
• zespoły bólowe lędźwi przechodzące w kończyny dolne
• lumbago
• przepuklina między kręgami
• zwiększone zmęczenie.

Kobietom z podejrzeniem osteochondrozy przepisuje się zdjęcia rentgenowskie, tomografię komputerową i rezonans magnetyczny, USG i neuromografię. Mogą zalecić wizytę u mammologa i ginekologa, aby wykluczyć choroby podobne w objawach do osteochondrozy.

Osteochondroza u kobiet

U kobiet, podobnie jak u mężczyzn, istnieją trzy główne typy osteochondrozy, są to:

• szyjki macicy,
• lędźwiowy,
• skrzynia.

Kobiety częściej niż mężczyźni rozwijają osteochondrozę w okolicy szyjki macicy i klatki piersiowej. Zjawisko to wynika z faktu, że u mężczyzn z natury mięśnie klatki piersiowej są bardziej rozwinięte. Tym samym te działy mają najlepsze wsparcie. Dlatego w miarę możliwości konieczne jest wzmacnianie mięśni pleców i szyi odpowiednimi ćwiczeniami.

Najczęściej osteochondroza szyjki macicy objawia się u kobiet prowadzących siedzący tryb życia lub prowadzących siedzący tryb życia (praca biurowa, sprzedawcy, kierowcy), a osteochondroza odcinka piersiowego najczęściej objawia się u kobiet ze skoliozą od dzieciństwa.

Leczenie osteochondrozy szyjki macicy

W celu postawienia prawidłowej diagnozy należy umówić się na wizytę u lekarza. Inne choroby mogą być również ukryte pod objawami osteochondrozy szyjki macicy.

Osteochondroza szyjki macicy nie ma zdolności samoistnego przejścia i przechodząc do ostatniego, trzeciego etapu, może prowadzić do śmierci.

Terminowe rozpoczęcie leczenia pomoże uniknąć poważnych, nieodwracalnych konsekwencji.

Diagnoza osteochondrozy

Oto przykładowa lista lekarzy specjalistów, którzy pomogą Ci zrozumieć problem.

• Lekarz rodzinny (lekarz pierwszego kontaktu). Terapeuci przeprowadzają ogólną diagnostykę bez leczenia, przepisują ogólne badania (mocz, biochemia krwi). Biorą pod uwagę Twoje indywidualne reklamacje i skierują Cię do odpowiedniego specjalisty.
• Neurolog. Neurolog zajmuje się leczeniem początkowego i środkowego stadium osteochondrozy szyjki macicy. Na etapie wizyty u neurologa z reguły wykonuje się prześwietlenie kręgosłupa. W przypadku potwierdzonej osteochondrozy wybiera się odpowiednie leczenie.
• Chirurg urazowy. Konsultacja z tym specjalistą jest zalecana, jeśli nastąpią zmiany w tkankach. Być może powołanie MRI, spondylografii, CT. Wybrano również dalsze leczenie.
• Neurochirurg. Konsultacja neurochirurga jest zalecana, jeśli podejrzewa się przepuklinę międzykręgową, odnosząc się do wyników CT i MRI.
• Fizjoterapeuta. Zajmuje się eliminacją klinicznych objawów osteochondrozy.
• Rehabilitolog. Leczenie przez terapeutę rehabilitacyjnego oznacza okres rekonwalescencji po operacji. W tym okresie wybierane są specjalne ćwiczenia terapeutyczne (terapia ruchowa).
• Kręgarz. Przepisywany w celu wyeliminowania bólu.
• Reumatolog. Udziela porad i zleca diagnostykę osobom z różnymi postaciami zapalenia stawów.
• Onkolog. Wizyta u onkologa jest wskazana dla osób z podejrzanymi wynikami CT i MRI. Konsultacja specjalistyczna pomaga potwierdzić lub wykluczyć obecność chorób nowotworowych tkanki kostnej. Można przepisać biopsję.

Nowoczesne metody leczenia osteochondrozy:

• interwencja chirurgiczna (w przypadku nieodwracalnych zmian,
• osteopatia,
• terapia manualna,
• fizjoterapia,
• masaż,
• pracuj z psychosomatykami,
• refleksologia,
• farmakoterapia.

Terapia lekowa

Celem terapii lekowej jest złagodzenie stanu zapalnego i bólu. Prawidłowo dobrane leki przywracają krążenie krwi i zdrowe odżywianie tkanek.

W ostrej fazie farmakoterapia stabilizuje stan pacjenta i przygotowuje go do kolejnego etapu leczenia. Stosuje się maści, środki zwiotczające mięśnie, kortykosteroidy i kompleksy witaminowe.

Fizjoterapia

Fizjoterapia obejmuje połączenie naturalnego i sprzętowego wpływu na organizm. Skutecznie łagodzi ból i przywraca aktywność fizyczną.

Terapia manualna

Terapia manualna jest skuteczna, gdy prowadzona jest przez dobrego specjalistę.

Masaż pobudza krążenie krwi i poprawia odżywienie tkanek. Terapia manualna jest wygodna do użytku domowego (masażery i różne aplikatory).

Przed użyciem produktów do domowej terapii manualnej należy skonsultować się ze specjalistą.

Refleksologia

Refleksoterapia przynosi efekt dzięki oddziaływaniu na biologicznie aktywne punkty ciała. Może być wykonywany w formie akupunktury, akupresury, czasem moksybucji. Jeśli wybierzesz tę konkretną metodę leczenia, upewnij się, że masz przed sobą wykwalifikowanego specjalistę, ponieważ narażenie na niewłaściwe punkty biologiczne może mieć negatywne konsekwencje.

terapia ruchowa

Ćwiczenia fizjoterapeutyczne (LFK) na osteochondrozy są zalecane bezbłędnie na etapie zdrowienia. Celem terapii ruchowej jest wzmocnienie więzadeł i mięśni, ćwiczenia pomagają przywrócić przepływ krwi.

Odpowiednio dobrane ćwiczenia mogą pomóc w zapobieganiu nawrotom i pogłębianiu się uszkodzeń.

Ćwiczenia na osteochondrozę szyjki macicy

Na koniec przedstawiamy Państwu kilka ćwiczeń z kompleksu ćwiczeń fizjoterapeutycznych.

Przed ćwiczeniami skonsultuj się z lekarzem.

Ćwiczenia z kompleksu ćwiczeń ruchowych mogą być niewygodne, dlatego przed ich wykonaniem postaraj się jak najbardziej rozluźnić i upewnić się, że oddech jest spokojny i miarowy.

Nie zaleca się przeciążania mięśni podczas ćwiczeń. Rób jak najwięcej, a po odpoczynku wróć do ćwiczeń.

Aby osiągnąć efekt ostatecznego wyzdrowienia, konieczne jest wykonanie do 300 ruchów na chorej części kręgosłupa i 100 powtórzeń na sąsiednich odcinkach.

Kiedy osteochondroza szyjki macicy jest zalecana, aby uniknąć nagłych ruchów głowy. Ćwiczenia wykonywane są w pozycji stojącej, plecy proste, stopy rozstawione na szerokość barków (powtórz 15 razy):

1. Przechyl głowę w lewo, przytrzymaj przez 10 sekund. Przedstawiając nacisk na barki, napinaj mięśnie szyi i opieraj się naciskowi. Powtórz te same ruchy w prawo. Powtórz pierwsze ćwiczenie, pochylając się do przodu i do tyłu.
2. Obróć głowę w prawo, próbując sięgnąć brodą do ramienia, wstrzymaj ruch przez kilka sekund. Powtórz ćwiczenie z obrotem w lewo.
3. Użyj brody, aby narysować w powietrzu liczby od 0 do 9.

Ćwiczenia na plecy:

1. Podnieś głowę i przytrzymaj przez 10 sekund. Opuść głowę i zrób pięciosekundową przerwę.
2. Pociągnij brodę w kierunku sufitu i przytrzymaj przez 10 sekund, a następnie delikatnie opuść głowę.

Ćwiczenia leżenia na boku:

1. Podnieś głowę i przytrzymaj ją równolegle do podłogi przez 10 sekund. Następnie delikatnie opuszczając głowę, zatrzymaj się na kilka sekund.
2. Powtórz to ćwiczenie leżąc po drugiej stronie.